Henkinen tuki avuksi – kriisiapua netissä helposti ja nopeasti
Elämän haasteet voivat yllättää, ja silloin luottamuksellinen henkinen tuki on korvaamatonta. Netissä tarjolla oleva kriisiapu tarjoaa monille turvallisen kanavan, jossa purkaa tunteita sekä saada ohjausta ja ymmärrystä akuuttiin tilanteeseen. Verkossa toimivat palvelut, kuten chatit ja tukipuhelimet, mahdollistavat avun hakemisen joustavasti, juuri silloin kun sitä eniten tarvitsee. Mitä henkinen tuki tarkoittaa ja miksi se on tärkeää? […]
Miten aloittaa keskustelu netissä ja saada apua? – nettikeskustelua turvallisesti
Keskustellen.fi on verkkopalvelu, jonka kautta keskustelu erilaisista elämän haasteista sujuu anonyymisti ja helposti. Nettikeskustelua voit käydä chatissa eri aiheiden parissa, kuten ihmissuhteet, työelämä, mielenterveys ja päihteet tai soittaen ja tekstiviestillä. Palvelun tavoitteena on tarjota ulkopuolisen näkökulma ja tuki elämän solmukohtiin. Lue, miten aloittaa keskustelu netissä turvallisesti ja tuetusti, vaikeammistakin asioista. Keskustellen.fi-sivustolla keskustelet turvallisesti eri teemoista […]
Mistä saa keskusteluapua vaikeaan elämäntilanteeseen? — täältä löydät keskusteluseuraa
Kun vaikea elämäntilanne kohtaa, jättää se jälkeensä tilanteita sekä tunteita, joita on vaikea käsitellä yksin. Keskusteluapu on arvokas tuki, jonka ansiosta ymmärrät ja jäsennät tunteita paremmin sekä löydät uusia näkökulmia. Listaamme artikkelissa yleisimmät tahot, mistä saa keskusteluapua moneen eri tarpeeseen. Löydä itsellesi sopiva tapa saada tukea ja keskusteluseuraa juuri silloin, kun sitä eniten tarvitset. Mistä […]
Raha ja onnellisuus – rahahuolet eivät ole hyvän elämän este
Tekeekö raha onnelliseksi? Raha ja onnellisuus eivät kulje käsi kädessä, mutta jatkuvat rahahuolet ja taloudellinen ahdinko vaikuttavat yleiseen hyvinvointiin, ja sitä kautta onnellisuuden tunteeseen. Merkityksellinen elämä on saavutettavissa, vaikka rahaongelmat vaivaisivatkin. Kun rahahuolet ahdistaa, on apua ahdistukseen onneksi saatavilla. Miten raha ja onnellisuus liittyvät toisiinsa? Raha ja onnellisuus liitetään monesti yhteen, sillä rahan koetaan tuovan […]
Vaivaako yksinäisyys parisuhteessa tai sinkkuna? – apua yksinäisyyteen on saatavilla
Yksinäisyys aikuisena on todellinen ongelma yhä useammalle. Yhtä vaivaa yksinäisyys parisuhteessa, toinen on eristäytynyt sairauden johdosta, ja yksi tuntee olevansa tahtomattaan ikuisesti sinkku. Apua yksinäisyyteen on kuitenkin saatavilla, olipa kyseessä parisuhteen haasteet tai yksinelämisen tuoma yksinäisyyden kokemus. Yksinäisyys aikuisena Aikuisen yksinäisyys voi johtua monista eri syistä. Yksinäisyyttä ilmenee niin yksineläjien joukossa kuin parisuhteessa olevien keskuudessa. […]
Raitistumisen vaiheet – päihdekokemusasiantuntija ja oma verkosto tukena muutoksessa
Ovatko päihteet, kuten alkoholi, huumeet tai lääkkeiden väärinkäyttö alkaneet viedä liikaa aikaa ja iloa elämästä? Elämä muuttuu, kun kohtaat raitistumisen vaiheet askel kerrallaan. Lue artikkelista, kuinka edetä, mistä saat apua, ja mitä positiivisia muutoksia on edessäsi. Ota ammattilainen, päihdekokemusasiantuntija tai oma verkosto tueksi mukaan matkallesi. Alkoholismin kehitysvaiheet etenevät yksilöllisesti Yksi yleisimmistä päihdeongelmista on alkoholiongelma. Alkoholin […]
Päihderiippuvuuden oireet – näin tunnistat ongelman ja otat ensiaskeleet toipumiseen
Päihderiippuvuuden oireet vaihtelevat yksilöittäin, ja ne ilmenevät erilaisina elämän eri vaiheissa. Päihderiippuvuus vaikuttaa sekä fyysiseen että psyykkiseen terveyteen, aiheuttaen merkittävää haittaa sekä ihmisen omassa että läheisten elämässä. Lue artikkelista, miten päihderiippuvuuden voi tunnistaa, millä kaikilla tavoin riippuvuus vaikuttaa elämääsi, ja mitkä ovat ne tärkeimmät askeleet kohti toipumista. Päihderiippuvuus ja sen yleisimmät oireet Päihderiippuvuuden oireet vaihtelevat […]
Olenko onnellinen? – näistä asioista tunnistat onnellisen ihmisen
Olenko onnellinen, ja mitä onnellisuus oikein on? Moni päätyy pohtimaan näitä kysymyksiä jossain vaiheessa elämää, sillä onnellisuus on jotain, mitä ihmiset ovat heränneet tavoittelemaan materialististen tavoitteiden sijaan. Onnellisuus on tunnetila, jossa korostuu ilon, tyytyväisyyden ja täyttymyksen tunteet. Tekijät, jotka onnellisuuteen johtavat, voivat kuitenkin vaihdella henkilöstä toiseen. Mitä onnellisuus on? Vaikka onnellisuus on eri asioita itse […]
Miksi puhuminen on tärkeää?
Puhumisen avulla voimme kommunikoida muiden kanssa. Tämä on ratkaisevan tärkeää suhteiden rakentamisessa ja ylläpitämisessä, olivatpa ne sitten ystävien, perheen tai työtovereiden kanssa. Puhuminen antaa meille myös mahdollisuuden ilmaista itseämme ja jakaa ajatuksiamme, tunteitamme ja ideoitamme. Tämä voi olla terapeuttista ja auttaa meitä käsittelemään ja ymmärtämään kokemuksiamme. Lisäksi puhuminen voi olla myös tapa saada tietoa ja […]