Elämäntapavalmennus
Ihmissuhteet
Ihmissuhteet aiheuttavat ajoittain haasteita ovat ne sitten perheen keskeisiä haasteita tai parisuhdehaasteita. Niistä puhuminen on tärkeää ja ulkopuolinen apu ja näkemys on tärkeää.
Saatavilla on sekä kokemusasiantuntijuutta ja vertaistukea että asiaan perehtyneitä ja opiskelleita ammattilaisia. Valitse alta itsellesi sopiva asiantuntija ja soita hänelle. Tällä hetkellä paikalla olivat tunnistat linjalla-pallukasta.
{{ item.name }}
{{ item.ad.description }}
Terveys, hyvinvointi ja ravinto
Kolme tärkeää asiaa, jotka vaikuttavat elämääsi päivittäin. Kaipaatko apua elämän tasapainoon tai muuten ideoita ja vinkkejä miten edistää näitä kolmea asiaa elämässäsi?
Mielenterveys
Tasapainoinen mielenterveys on varmasti kaikkien tavoitteena. Välillä sen hyvinvoinnin ylläpitämiseen on hyvä pyytää ulkopuolista apua.
Päihteet
Kun päihteet ottavat liikaa sijaa elämässä, on hyvä pyytää apua matalalla kynnyksellä. Etsi itsellesi sopiva tukihenkilö ja pyydä apua.
Voit myös ottaa yhteyttä asiantuntijoihin tekstiviestillä tai chattaamalla verkossa. Tarjoamme sinulle eri tapoja olla yhteydessä asiantuntijoihin, jotta saat apua sellaisella tavalla, joka sinulle parhaiten sopii.
Tiesitkö, että voit maksaa asiantuntijoidemme palkkion myös verkkopankissa tai pankkikortilla sekä laskulla tai prepaidina. Pääset käyttämään näitä maksutapoja, kun rekisteröidyt meidän omassa turvallisessa ja suomalaisessa laskutuspalvelussa Crediossa.
tutustu teemoihin
Miten aloittaa keskustelu netissä ja saada apua? – nettikeskustelua turvallisesti
Keskustellen.fi on verkkopalvelu, jonka kautta keskustelu erilaisista elämän haasteista sujuu anonyymisti ja helposti. Nettikeskustelua voit käydä chatissa eri aiheiden parissa,
Kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia – näin emotionaalinen elämänlaatu paranee
Hyvä emotionaalinen elämänlaatu ja merkityksellisyyden tunne ovat tärkeitä tekijöitä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Yleisesti hyvä elämänlaatu merkitsee tasapainoa monella elämän eri osa-alueella,
Positiivinen mielenterveys – mittarit ja työkaluja mielen hyvinvointiin
Positiivinen mielenterveys on voimavara, jonka myötä elämänhallinta helpottuu ja elämä tuntuu merkitykselliseltä. Mielen hyvinvointi vaatii tietoisena olemista, mutta joskus on