Tyhjyyden tunne voi viestiä merkityksettömyyden kokemuksesta, mutta sen ei tulisi antaa määritellä sinua kokonaan. Negatiiviset tunteet kuuluvat ajoittain elämään, ja niiden kohtaaminen sekä voittaminen on
Henkinen voimaantuminen on prosessi, jonka tavoitteena on suunnata kohti henkistä, emotionaalisista ja psyykkistä hyvinvointia. Huolet, epätoivotut tapahtumat ja arjen kuormitus saattavat johtaa stressiin ja voimavarojen
Peliriippuvuus on yleinen ongelma, joka koskettaa myös riippuvaisen läheisiä. Artikkelissa kerromme, miten voit hyödyntää saatavilla olevaa apua peliriippuvuuteen, ja listaamme erilaisia tuki- ja hoitovaihtoehtoja. Lue
Tekeekö raha onnelliseksi? Raha ja onnellisuus eivät kulje käsi kädessä, mutta jatkuvat rahahuolet ja taloudellinen ahdinko vaikuttavat yleiseen hyvinvointiin, ja sitä kautta onnellisuuden tunteeseen. Merkityksellinen
Yksinäisyys aikuisena on todellinen ongelma yhä useammalle. Yhtä vaivaa yksinäisyys parisuhteessa, toinen on eristäytynyt sairauden johdosta, ja yksi tuntee olevansa tahtomattaan ikuisesti sinkku. Apua yksinäisyyteen
Ovatko päihteet, kuten alkoholi, huumeet tai lääkkeiden väärinkäyttö alkaneet viedä liikaa aikaa ja iloa elämästä? Elämä muuttuu, kun kohtaat raitistumisen vaiheet askel kerrallaan. Lue artikkelista,
Milla Salpakarin, 57, rintasyöpä löytyi mammografiassa, vaikka oireita ei ollut. Hoitoa vaikeutti haastava elämäntilanne, mutta syövästä selvittiin voittajana. Nykyään Millan rintasyöpäkokemuksia saa halutessaan kuulla myös
Paha tapa vai addiktio? Käytitpä asiasta mitä nimeä tahansa, on olemassa useita syitä, miksi hankkiutua eroon riippuvuudesta jo varhaisessa vaiheessa. Riippuvuuksien kirjo on moninainen, sillä
Mitä tarkoittaa mielenterveys? Mielenterveydestä puhutaan, kun viitataan henkilön psyykkiseen ja emotionaaliseen hyvinvointiin sekä kykyyn käsitellä ja sopeutua elämän erilaisiin haasteisiin. Artikkelissa kerromme, mistä mielenterveys koostuu,
Terve parisuhde perustuu avoimuuteen, luottamukseen, kunnioitukseen ja yhteisten tavoitteiden jakamiseen. Suhteelle omistautumisen lisäksi myös erillisyys ja yksilöllinen kasvu ovat keskeisiä onnistuneen suhteen edellytyksiä. Lue artikkelista,
Kesä on ihanaa aikaa istuskella terassilla ja nautiskella pari viiniä. Saunaolut tai toinenkin maistuu mökin terassilla. Ystäviä ja perhettä nähdään useammin ja silloin voi vähän
Päihderiippuvuuden oireet vaihtelevat yksilöittäin, ja ne ilmenevät erilaisina elämän eri vaiheissa. Päihderiippuvuus vaikuttaa sekä fyysiseen että psyykkiseen terveyteen, aiheuttaen merkittävää haittaa sekä ihmisen omassa että
